朗根莱斯滕（德语：）是朗根莱德国石勒苏益格－荷尔斯泰因州的一个市镇。总人口163人，朗根莱其中男性82人，朗根莱 参见 石勒苏益格－荷尔斯泰因州市镇列表 参考 石勒苏益格-荷尔斯泰因州市镇朗根莱女性81人（2011年12月31日），朗根莱人口密度7人/平方公里。朗根莱总面积23.37平方公里，朗根莱